Wie Erwachsene Trennung zu verwalten …

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Wie Verwalten von Trennungsangst Erwachsene

Die meisten Menschen sind sich der Begriff Trennungsangst. Es ist in der Regel über Kinder reden, oder gelegentlich Haustiere verwendet. Trennungsangst bei Kindern ist eine sehr ernste Angelegenheit betrachtet, weil ein Kind, das nicht in der Lage ist, von seinen Eltern getrennt werden, wird eher auf wichtige psychosoziale Entwicklungsmöglichkeiten zu verpassen, und könnte weiter Angst Probleme im späteren Leben zu entwickeln.

Was Sie vielleicht nicht wissen ist, dass die Erwachsenentrennungsangst auch ein ernstes Problem sein kann, und Psychologen betrachtet haben sie ihre Diagnosehandbuch hinzufügen. Viele Erwachsene sind anfällig für diese Probleme Trennungsangst und kann es nicht einmal wissen, was darauf hinweist, dass das Problem weiter verbreitet ist, als es zuerst geglaubt.

Denken Sie aus adulten Separation Anxiety Leiden?

ASA kann selbst diagnostizieren hart sein, aber Sie können von anderen Angst Probleme leiden, die auf diese Gefühle von Ängstlichkeit beitragen.

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Von der Kindheit zum Erwachsensein

Trennungsangst in der Kindheit entwickelt haben, oder es kann aufgrund der Erfahrungen ein Problem geworden sind Sie als Erwachsener hatte. Viele von denen, mit Angst, und diejenigen, die durch Missbrauch oder Vernachlässigung gelitten haben einige oder alle Symptome von ASA finden.

Es ist kompliziert, aber die Behandlung ist möglich. Es beginnt mit dem Angstsymptome. Wenn Sie noch nicht haben, nehmen Sie meine freie 7 Minuten Angst Fragebogen jetzt.

Wie Separation Anxiety manifestiert sich in Erwachsene

Das eigentliche Problem ist Spek es. Trennungsangst bei seiner extremen Niveaus kann ganz offensichtlich. Diejenigen mit einer überwältigenden Bindung an einen nahen Verwandten zu dem Punkt, wo sie nicht ihre Seite verlassen können, ohne eine Panikattacke erlebt werden sehr wahrscheinlich von Trennungsangst zu leiden. Aber was ist in seiner leichteren Formen? Hier sind einige Beispiele von Verhaltensweisen, die möglicherweise auf ASA in Zusammenhang stehen könnten:

  • Extreme Jealousy Ein bestimmtes Beispiel von Trennungsangst bei Erwachsenen ist Eifersucht. Jealousy kann ASA völlig unabhängig sein — zum Beispiel, die Kontrolle über andere ist die Ursache der Eifersucht, als Vertrauensprobleme sind — aber einige Formen der tiefen Eifersucht kann auch Trennungsangst zurückzuführen sein, wo das Individuum weit weniger Vertrauen wird, weil sie unbewusst besorgt, dass jemand sie verlassen wird. Dies gilt insbesondere, wenn die Eifersucht von ängstlichen Gedanken begleitet wird, wie eine Angst, allein oder irrationale Sorgen über Untreue zu sein.
  • Über Strict Parenting Es gibt auch einige Hinweise, die äußerst strenge und anspruchsvolle Eltern als auch Trennungsangst Probleme haben kann. Manchmal bezeichnet als Reverse-Trennungsangst, die Eltern so besorgt sein, dass ihr Kind ihnen jemand eines Tages verlassen, dass sie versuchen, das Leben des Kindes zu kontrollieren, so gut sie können.
  • in Beziehungen stecken Eine weitere Möglichkeit, dass Trennungsangst selbst manifestieren kann, ist in der Art und Weise, dass die Menschen Beziehungen zu behandeln. Nicht nur romantische Beziehungen entweder, sondern auch Freundschaften und gelegentlich familiäre Beziehungen. Diejenigen, die in Beziehungen sind, die sonst "schlecht" für ihre körperliche oder geistige Gesundheit kann von irgendeiner Form von erwachsenen Trennungsangst leiden, weshalb sie Angst geworden, die Beziehung zu verlassen.
  • Mooching Schließlich diejenigen, die "tigern" weg von ihren Eltern bis ins Erwachsenenalter, oder solche, die nie scheinen ihre Freunde Häuser zu verlassen und verärgert über die fehlende Verbindung erscheinen Erfahrung Trennungsangst in irgendeiner Weise sein. Oder sie können einfach mit ihnen sein.

Da es noch keine diagnostischen Kriterien für die ASA sind, ist es schwer zu sagen, ob oder ob nicht eine der oben genannten Verhaltensweisen würden einbezogen werden, und die Erforschung von erwachsenen Trennungsangst ist derzeit sehr gering. Aber es gibt Gründe zu glauben, dass ASA ein sehr reales Problem ist, und beeinflussen das Leben unzähliger Erwachsene.

Die Symptome der Erwachsenen Separation Anxiety

Denn es hat noch eine klare Diagnose-Tool besser dargelegt werden, um Trennungsangst bei Erwachsenen verstehen, wird es schwierig zu sagen, was ein Symptom für ASA ist und was kann einfach eine Erwachsene Persönlichkeit sein. Der beste Weg, um zu verstehen, was ASA ist, ist die Symptome von Trennungsangst bei Kindern zu sehen und sehen, wie sie als Erwachsene manifestieren kann. Bei Kindern, die Symptome von Trennungsangst sind:

  • Distress, wenn sie von einer bestimmten Figur oder Figuren angebracht.
  • Übermäßige Sorge um diese Zahlen zu verlieren.
  • Ängstlich, "Worst-Case-Szenario" Denken über die Trennung.
  • Ärger, wenn weg von einer bestimmten Person zu schlafen.
  • Körperliche Beschwerden, wenn die Trennung erscheint eminent.

Man könnte auch den Glauben hinzuzufügen, dass die Person kann nicht ohne eine andere Person leben, oder dass ihre Lebensqualität wird sich dramatisch leiden.

Adult Gehirne sind viel weiter fortgeschritten, dass die Gehirne von Kindern, so ist es wahrscheinlich, dass die Erwachsenentrennungsangst sich auf unterschiedliche Weise offenbaren wird. Dennoch schweres Leiden bei dem Gedanken an, ohne dass jemand zu sein, ist sehr wahrscheinlich ein Problem der ASA, und eine gewisse Variation der obigen Liste wahrscheinlich in alle diagnostischen Kriterien passen würde zu sein.

How to Stop Separation Anxiety Erwachsene

Da Erwachsenen Trennung Störung ist erst vor kurzem als eine ernsthafte psychische Gesundheit Problem erkannt zu werden, gibt es nicht viele Behandlungen, die speziell zu adressieren, die Erkrankung entwickelt wurden. Aber es gibt einige Behandlungen, die von Vorteil sein kann. Wenn Sie glauben, oder jemand anderes hat ASA, Hilfe zu finden, ist wichtig. Der erste Schritt ist zuzugeben, dass es ein Problem gibt, weil die Bekämpfung von ASA eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Trennungsangst Symptome nimmt. Dann können Sie einige der folgenden versuchen:

  • Bekämpfung von anderen Angst Die Behandlung Ihrer Angst Symptome kann sehr hilfreich sein. Viele Menschen mit ASS zeigen obsessive Gedanken sehr ähnlich OCD, und einige Erfahrung Angstattacken, wenn allein gelassen. Erkennen der Symptome von anderen Angststörungen können sehr vorteilhaft sein. Klicken Sie hier, um meine Angst Test zu starten und sehen, was Sie behandeln können.
  • Verfahren Kindheit Trennung Die gleichen Behandlungen, die Kinder mit Trennungsangst helfen als auch Erwachsenen helfen können. ASA aus der kognitiven Verhaltenstherapie profitieren, sowie systematische Desensibilisierung — Lernen allein in einer Art und Weise zu sein, die für die psychische Gesundheit beruhigend und besser ist. Einige Medikamente können auch empfohlen werden, und Entspannungsstrategien können ebenso realisiert werden.
  • Selbsthilfegruppen Unterstützung zu finden, kann auch von Vorteil sein. Selbsthilfegruppen für ASA kann eine große Hilfe sein, weil es die Person mit zusätzlichen sozialen Unterstützung jenseits der Person bietet sind sie verbunden. Oft eine der Ängste verlieren, dass die Unterstützung, so dass eine solide Support-Gruppe von Nutzen sein können.

Die Erforschung ASA muss fortgesetzt werden, bevor es leicht Behandlung zu empfehlen, aber die oben aufgeführte Liste wurde für die mit ASA in der Vergangenheit als wirksam erwiesen. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie alle anderen Angst und Stress Fragen sowie sind zu behandeln, da diese dazu neigen, ASA Symptome verschlimmern.

Ich habe viele Menschen mit erwachsenen Trennungsangst geholfen, ihre Ängste zu überwinden, aber Sie haben mit meiner freien Angst Test zu starten. Nur wenn wir die Symptome Adressierung kann wirklich eine Behandlung aufgeklärt werden.

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