Natürliche Halsschmerzen und Husten …

Natürliche Halsschmerzen und Husten …

Natürliche Halsschmerzen und Husten Abhilfe

Es s fast Winter, und Sie wissen, was das bedeutet! Nun, neben Schneemänner und freie Tage, Winter bedeutet leider auch die Höhe der Erkältungs- und Grippesaison. Anfang dieser Woche, teilte ich mit Ihnen natürliche Wege, um die Erkältung zu verhindern und zu behandeln. und heute möchte ich ein wunderbares Rezept zu teilen stieß ich auf eine natürliche Halsschmerzen und Hustenmittel wahrscheinlich meine beiden am wenigsten Erkältungssymptome.

Obwohl, Gott sei Dank, wir don t krank zu oft in unserem Haus, da s immer, dass man Zeit, dass jeder ist krank und es fühlt sich an wie der schlimmste Fehler ist Ihre ganze Familie bekommen! Aber dieser Fehler war es anders. Es wasn t nur die laufende Nase, die Überlastung oder der Sinus Druck immer uns. Es war die Wunde, Kratzen im Hals, und die trockenen, trockener Husten, die mit ihm zusammen! Sie wissen, dass derjenige, der es unmöglich macht, drei Worte in einer Reihe zu sprechen, ohne in einen Hustenrausch ausbricht?

Ja, das ein Wie auch immer, während meine Schwiegereltern wurden auf den kommerziellen Hustensaft und Meds nippen, und mein Mann war toughing es nur auf seinem eigenen, die ich online ging schnell für eine hausgemachte Alternative zu suchen Sirup zu husten.

Ich fand dieses Rezept von Good Food Matters Ich war begeistert, dass es so ein einfaches Rezept war und dass ich schon alles zur Hand, um es sofort zu machen!

Natürliche Halsschmerzen und Husten Abhilfe

Früher habe ich fast genau das gleiche Rezept, mit der Ausnahme, dass ich auch etwas Zimt und Knoblauch in die Mischung, verwendet frischer Ingwer, anstatt Boden gegeben, und das Wasser abgeholzt (oder man könnte sogar das Wasser vollständig ausgeschnitten, wenn Sie möchten).

Natürliche Halsschmerzen & Hustenmittel

Die Heilkraft von Roh-Honig, Apfelessig und traditionellen Gewürzen kommen zusammen, um diese super-potente und leistungsfähige Alternative zu kommerziellen Hustensaft zu machen.

Mehr über die Inhaltsstoffe

Jede Zutat hat seine eigene wunderbar nützlichen Eigenschaften:

  • Cayennepfeffer verringert die Schmerzempfindung, dünnt Schleim, erhöht die Durchblutung und löscht Staus.
  • Ingwer entzündungshemmende, entlastet und unterdrückt Husten und wärmt und regt den Körper.
  • Zimt entzündungshemmende, anti-Pilz-, und wärmt den Körper.
  • Knoblauch antivirale, antibakterielle und hilft, das Immunsystem zu unterstützen.
  • Apfelessig antibakteriell, antiviral, antiseptisch und fördert die Heilung.
  • Roher Honig antivirale, antibakterielle, Mäntel der Kehle, und enthält vorteilhaft Enzyme vor einer Infektion zu schützen.

Die Ergebnisse

Ich nahm zwei Löffeln gleich nachdem ich es gemacht, und innerhalb von ca. 15-20 Minuten, fühlte ich mich sehr viel besser! Mein Hals fühlte sich immer noch ein wenig kratzig, aber es didn t das Gefühl, fast so trocken, und mein Husten hatte ziemlich viel nachgelassen! Ich nahm noch einen Löffel vor dem zu Bett gehen, die mich durch die Nacht ziehen geholfen.

Und für die nächsten paar Tage habe ich 1-2 Esslöffel 2-3 mal am Tag, und fühlte sich viel besser bis zum Ende der Woche. Es s auf jeden Fall ein bisschen würzig (obwohl ich gerne scharf), aber die Wärmegefühl auf meine gereizten Hals fühlte sich wirklich beruhigend!

Einige hilfreiche Tipps

  • Der Cayenne und Ingwer in diesem Rezept machen es zu einem ziemlich würzigen Sirup, so dass es s nicht für das schwache des Herzens (oder für Kleinkinder). Sie können entweder zu reduzieren (oder zu beseitigen) diese Zutaten, oder versuchen Sie den Sirup mit ein wenig mehr Wasser verdünnt wird.
  • Wie bei allen Produkten, die Honig enthalten, dies sollte nicht an Säuglinge unter 1 Jahren gegeben werden wegen der Gefahr von Botulismus.
  • Die Verwendung von frischem Ingwer und Knoblauch sind am besten, da der Saft und Öle die meisten der Nutzen für die Gesundheit enthalten, aber gemahlen oder pulverisiert würde gut funktionieren.
  • Stellen Sie sicher, sowohl Ihre Honig und Apfelessig roh sind, so dass sie alle gut, Heilung Vitamine und Enzyme.
  • Wenn du re eine Partie zu machen, können Sie es bei Raumtemperatur lagern und innerhalb von 2-3 Tagen aufbrauchen. Wenn du re das Rezept zu verdoppeln oder zu verdreifachen gehen, und gewonnen t es innerhalb von 2-3 Tagen zu beenden, dann sollte es im Kühlschrank aufbewahrt werden. Obwohl es s am besten eine neue Charge alle paar Tage zu bilden, die Zutaten schön und stark zu halten.

Haben Sie schon einmal ein selbstgemachtes Hustenmittel ausprobiert? Was s Ihre Go-to-Behandlung, wenn die Kälte / Grippesaison Treffer?

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