Wie man Responsibly (mit Getränk …

Wie man Responsibly (mit Getränk …

Wie man Responsibly (mit Getränk ...

Wie man Drink Responsibly

If you Alkohol trinken, ist es wichtig zu wissen, Wie verantwortungsvoll zu trinken und in IHREM Alkoholtoleranz Niveau zu bleiben. If you das nicht tun, Dann Infos finden Sie Ihre Freunde und Familie verletzt und Sich selbst in große Gefahr. If you wissen wollen, Wie verantwortungsvoll zu trinken, ob Sie in Einer Bar Sind, Einer Partei oder Einems other Ort, eines DM Menschen trinken Sind, Dann Müssen Sie EINEN-Plan machen, Grenzen Erkennen und Wissen, Wie man vor Ort und vermeiden gefährliche Situationen . If you wissen wollen, Wie Alkohol zu Genießen, sterben Anstätt Alkohol Kontrolle über Sie zu lassen, nur die Vorschläge folgen mit Schritt 1 Beginnen, unten.

Steps bearbeiten

Teil Eins von drei:
Machen Sie EINEN-Plan bearbeiten

Trinken mit Einer Gruppe von Freunden. If you verantwortungsvoll trinken wollen, Dann ist das erste, war Sie tun sollten, ist das Trinken vermeiden allein oder zu trinken mit Menschen, sterben Sie Nicht wirklich wissen, oder vertrauen alle gut that. If you auf eigene Faust unterwegs Sind und niemanden HABEN, suchen Sie, Infos finden Sie in allen ArTeN von Schwierigkeiten zu bringen, ohne Dass jemand zu wissen etwas nicht stimmt. Egal, ob Sie zu Einer Partei oder zu den Bars unterwegs Sind, immer darauf achten, mit Einer Gruppe von Menschen zu trinken, sterben Sie Mögen und Vertrauen.

  • Nicht mit Menschen trinken, sterben Binge-Trinken zu Fördern oder auf Sie schauen hinunter für nicht trinken, oder nicht "durchhalten" und trinken viel. Sie sollten bequem sein, in IHREM Eigenen Tempo zu trinken.
  • Gehen Sie nicht mit Menschen, sterben EINEN guten Ruf Haben für Ablaufen mit jemandem, den sie in Einer Bar treffen, um hook up oder einfach nur in der Mitte der Nacht zu verschwinden. Stellen Sie sicher, Dass Sie mit Menschen gehen Sie Sich Verlassen Können.

Können Sie please wikiHow auf der weißen Liste für Ihre Werbeblocker setzen? wikiHow verlässt Sich auf ad Geld, das Sie unsere speziellen kostenlosen schrittweise Anleitungen zu GEBEN. Lernen Wie.

Ein … kreieren "Freunde-Systems" mit mindestens Einer Ihrer Freunde. If you mit Freunden ausgehen, zumindest Einer von them sollte Eine Person sein, sterben Ihre eigene Grenze kennt, oder Auch, der nicht trinkt sehr viel und Wird bereit sein, für Sie zu achten und zu sagen, Wenn Es aussieht wie du habe had genug . Manchmal Könnte Mann Art und Weise über Ihr Limit-trinken, während ein zu stur, es zuzulassen, und of this Freund Infos finden Sie wissen, wann es Zeit ist, zu Wasser zu wechseln.

  • Of this Freund Kann them sagen,, ideal genug gehabt HABEN, halten Sie von der Fahrt, und bereit sein, dich nach Hause zu nehmen,, ideal Eine harte Nacht hast.
  • Missbrauchen Sie nicht sterben "Freunde-Systems" — Wenn du bist immer Dass Mädchen, Wird niemand mit dir ausgehen wollen. Sie sollten in der Lage sein, für anzeigen Ihren Freund zu suchen, während sie für Sie schaut.

Kennen Sie Ihre Grenzen. Vor Allem Aber wissen Selbst und sterben Eigenen Grenzen. Es Dauert nicht lange, zu lernen, Wie wenig oder Wie viel Alkohol Sie tolerieren can und Jeder Körper ist einzigartig in Wadenfänger fähigkeit, Alkohol zu tolerieren. Hören Sie auf Empfehlung: Ihren Körper und reagieren in Einer Weise, Dass es nicht missbraucht sie Hegt. Das erste Mal,, ideal trinken, sollten Sie mit engen Freunden in den Komfort des Eigenen Heims oder Ihre Häuser zu trinken, so Dass Sie nicht sozial überwältigt HABEN. Dies Wird them helfen, ein Gefühl von dm, was man kann und nicht DAMIT umgehen Können.

  • You can Ihre Grenzen ganz konkret festgelegt. Ihre Grenzen Könnte sein, "Vier Gläser Wein in six Stunden," "Vier Bier pro Nacht," Oder "Zwei Mixgetränke eine Nacht" (Je Once, war in them ist). Sagen Sie Sich, war Ihre Grenzen Sind, Bevor Sie Verlassen, so Dass Sie eher Sind Die ganze Nacht hindurch, um sie zu halten.
  • If you Zum Ersten Mal heraus trinken, ist es wichtig, EINEN stetigen und langsamen Tempo zu übernehmen, so Dass Sie kommen can Empfehlung: Ihren Alkoholtoleranz zu lernen.

Wissen, Wie sie bekommen nach Hause. If you mit Freunden ausgehen Sind, sollten Sie genau wissen, Wie sie vor dem Haus in der Nacht zu bekommen. There is ein paar Optionen: einfachste EINEN Fahrer Zu haben, Bevor Sie gehen, so Haben Sie eine Person, sterben einen diesem Abend Alkohol verzichten Wird und Sehen bringt Sie sicher nach Hause zu sterben. You can Auch nach Hause kommen Durch EINEN Bus oder andere Formen der Öffentlichen Verkehrsmittel nehmen oder einfach nur ein Taxi rufen oder zu Fuß,, ideal für ein Gesenk Bar nahe genug Sind. JEDE of this Pläne Sind in Ordnung.

  • War Sie wissen sollten nicht Sie Wird an der Bar fahren und hoffen, Dass Einer Ihrer Freunde zu Hause Sie fahren Können, oder jemand lassen, sterben Sie wissen, trinken Sie es viel Antrieb, in der Hoffnung, Dass jemand anderes später über das Auto zu nehmen.
  • If you fahren oder Keinen zugang zu Einems Auto HABEN, und Zwar unabhängig Von dem Umstand, nie steigen in ein Auto von jemand Anderem Angetrieben, sterben zu viel getrunken had.
  • Nie bekommen in ein Auto mit Einem Fremden,, ideal berauscht Sind. Alkohol Wirkt Sich Ihre Sinne und Urteil. Holen Sie seine Nummer und warten Sie, bis Sie nüchtern Sind, Bevor Sie IHN oder sie weiter zu verfolgen.

  • Auch, ideal nach Hause kommen verzweifelt Sind, ist es besser für ein Taxi zu zahlen oder EINEN vertrauenswürdigen Freund anrufen, um Sie abzuholen, als mit jemand in das Auto zu bekommen, sterben betrunken oder ein Fremder ist, nur Weil es Bequemer ist.
  • Fahren Sie niemals betrunken. Fahren Sie nicht,, ideal Selbst beschwipst Sind. Nur ein Getränk pro Stunde Kann für das Fahren Sie Gesetz über die gesetzliche Grenze setzen. Auch, ideal denken, Sie "Gut Fühlen," Ihre BAC anders anzeigen Kann.

    Trinken,, ideal für Volljährig Sind. If you in the United States Sind, means that 21, Mann Und Wenn in anderen Teilen der Welt Sind, Dann Kann das Alter der Regel im Bereich von 16 bis 18. Nicht Auf einem Hochschulcampus mit Einems gefälschten Ausweis oder trinken gehen,, ideal unter 21 Sind, es sei denn, Sie bereit Sind, mit den rechtlichen Folgen zu befassen. If you das Gesetz brechen Sind, Sind, sterben du nicht Verantwortlich.

    Trinken Sie nicht,, ideal für nicht in Einem positiven Rahmen des Geistes Sind. Alkohol ist ein Beruhigungsmittel, so that,, ideal BEREITS wütend Gefühl, verärgert oder nur instabil, es sehr wahrscheinlich ist, Dass Sie das Gefühl noch schlimmer. Obwohl Sie Vielleicht denken, that the Trinken Werden Sie Zeit Ihres Lebens Haben und alle Ihre Probleme zu vergessen, Wird es Wirklich Sie viel schlechter Fühlen sterben. You can Eine anfängliche Begeisterung und Erleichterung nach DEM Ersten Drink Fühlen oder zwei, Aber sie werden Sich in Eine viel schlechter Stimmung zu trinken, als Sie mit Gestartet.

    • Sie sollten Eine Regel nur trinken,, ideal zufrieden Sind, nicht,, ideal für Sie mit Ihrer Trauer zu bewältigen wollen.
    • Nicht immer trinken als Eine möglichkeit, mit anzeigen Ihren Problemen zu beschäftigen Verwenden. Sie Müssen nüchtern zu sein, das zu tun.
    • Gehen Sie nicht und trinken mit jemandem Sie wütend Sind. Der Alkohol Wird Ihre Wut kommen, und du wirst weg viel besser,, ideal für Ihre Konflikte regeln,, ideal in Einem Klaren Rahmen des Geistes Sind.
    • Sie nicht auf nüchternen Magen trinken. Sie werden Auswirkungen von Alkohol viel schneller Fühlen sterben, ideal auf nüchternen Magen trinken und Wahrscheinlichkeit von Übelkeit erhöhen sterben. Die Meisten Essen ist besser als gar keine, Aber Sie sollten versuchen, Eine herzhafte Mahlzeit zu essen, sterben in Kohlenhydraten und Proteinen sterben reich ist, Dass Sie den Alkohol absorbieren helfen can, Anstätt nur etwas Obst oder Salat zu essen. sehr schnell Eine Mahlzeit Zu haben, Bevor Sie gehen Werden Sie viel Weniger wahrscheinlich machen Ihre Grenze zu trinken über.

      • If you in Sind und Sie nicht Erkennen angekommen Einer Bar, gegessen HABEN, etwas zu essen bestellen and a Schnellen Happen zu essen, Bevor Sie anfangen zu trinken. Keine Sorge, WENN stirbt ein wenig unbequem ist, oder Wenn Es Sie vom TRINKEN FÜR Eine kleine Weile Erliegen. Es Wird Sich lohnen.

      Fragen Sie anzeigen Ihren Arzt, um zu Sehen,, ideal für Ihre verschreibungspflichtige Medikamente Mit Alkohol mischen. If you Auf einem verschreibungspflichtige Medikamente Sind, opinions Sie mit IHREM Arzt, um sicherzustellen, Dass Sie Alkohol am Selben Tag trinken can,, ideal es dauerte. Es Variiert von medikamenten, so stellen Sie sicher, Dass Sie wissen, ob Ihr Rezept keine negativen Wechselwirkungen mit Alkohol HABEN, Bevor anfangen zu trinken Sie. [1]

      Trinken Sie nicht,, ideal für nicht viel Schlaf gehabt HABEN. If you auf Zwei oder drei Stunden Schlaf laufen lassen, Werden Sie viel besser dran, das Heu schlagen als der Kollision mit Einems bar. Alkohol Wird man viel Intensiver beeinflussen,, ideal für BEREITS benebelt, müde, und nicht sterben Kontrolle über Empfehlung: Ihren Eigenen Körper und Geist, Weil Sie erschöpft Sind.

      • Sie haben Vielleicht in der Nacht zuvor für Eine Prüfung studieren geblieben und Könnte Für einen Umtrunk mit deinen Freunden im Sterben, Aber Sie sollten für Eine weitere Nacht warten, bis Sie gut erholt Fuhlen.
      • Denken Sie nicht, that Durch das tuckern drei Tassen Kaffee oder Downing einen Energy-Drink Eine Super-Dosis Koffein Haben sterben Dinge besser zu machen. In der Tat Wird Eine Menge Koffein und Alkohol mischen Fühlen Sie Sich noch schlimmer und eher zum Absturz bringen.

      Trinke GENUG. Alkohol dehydriert und zieht Vitamine und Mineralstoffe aus IHREM Körper. Trinken Sie Wasser, Limonade oder Wasser Mit Vitaminen Ihre verlorenen Vitamine wiederherzustellen.

      • Trinken Sie ein 00.59-Verhältnis von nichtalkoholischen zu alkoholischen Getränken ist Eine gute Politik — Das ist eine Portion Wasser für JEDE Portion Alkohol. Es ist immer bevorzugt, ein Größeres Verhaltnis von Nicht-Alkohol Alkohol Zu haben.

      Wissen Sie, war Sie trinken. Während ist es gut, etwas aus Zum Ersten Mal, um zu versuchen, Wie ein "Sex On The Beach " oder ein Bier Sie noch nie gehabt HABEN, Sich bewusst sein, Dessen Alkoholgehalt vor auf Mehr als eine Bevorratung. You can nicht immer in der Lage sein, Stärke des Alkohols in Ihr Getränk Durch Süßstoffe zu Erkennen sterben. Milch oder Sahne oder andere Füllstoffe, den Alkohol bedecken sterben. Daruber Hinaus Infos finden Sie Ihre eigene Persönliche Reaktion Auf eine unbekannte Getränk schneller Trunkenheit als mit IHREM üblichen Getränke.

      • Einige Inhalte von Mixgetränken Können Ihre Blutalkoholkonzentration (BAK) Schneller als andere, abhängig von IHREM Gewicht bringen. Alkoholtoleranz, Wie viele glauben, Werden nicht im Vergleich zu Einems niedrigeren BAC Führen zu Einer Person, sterben nicht Toleranz aufgebaut hat.
      • Es stimmt, Dass Bier Eine sicherere Wahl als ein Mixgetränk Sind, Aber Sie sollten den Alkoholgehalt des Bieres Sie trinken wissen. Obwohl viele EINEN Alkoholgehalt von 4-5% HABEN, Konnen einige Biere mit Einem Alkoholgehalt von 8-9% oder mehr, sterben EINEN GROßEN Unterschied machen Kann.

      Haben Sie nicht mehr als ein Getränk pro Stunde. If you verantwortungsvoll trinken wollen, Dann sollten Sie nicht mehr als ein Getränk pro Stunde HABEN. "ein Getränk" means ein 12 Unzen Bier, ein 5 Unzen ein Glas Wein oder ein 1,5 Unzen Schuss von 40% Alkohol pro Stunde. Es Kann hart sein, zu of this Grenze zu bleiben,, ideal für Ihre Freunde viel mehr trinken, Aber das ist sterben Art und Weise, sicher zu sein. Nippen An einem Bier oder Pflege mit Einems Glas Wein Wird Länger Dauern als ein Schuss und Wird empfohlen, da der Alkohol Werden Sie alle auf einmal nicht Getroffen. [2]

      • Die Menschen Haben oft Mehr als ein Getränk pro Stunde, nur Weil sie nichts mit den Händen zu tun Haben, und starten Sie zappeln oder nervös,, ideal für nicht mit Einem Getränk. If stirbt bei them der Fall ist, halten Sie einfach auf ein Wasser oder Soda-Club zwischendurch Getränke, so is also immer etwas in der Hand.

      Halte Dich zurück. Es ist wichtig, EINEN gleichmäßigen Tempo zu halten,, ideal trinken. Es Kann einige Zeit für Alkohol, um seine wirkung zu nehmen. Sie könnten Für einen weiteren Schuss nach ein paar Minuten in Ordnung Fühlen, Aber bedenken Sie, Dass Sie wahrscheinlich seine WIRKUNG nur noch nicht gefühlt HABEN. Knabbern Sie an etwas zu essen oder etwas Wasser in der Zwischenzeit zu trinken, der Alkohol zu ermöglichen, Durch Empfehlung: Ihren Körper zu verbreiten.

      Vermeiden Spiele zu trinken. Obwohl Trinkspiele Wie bullshit, Könige, Bahre Tennis, und Flip-Tasse Kann Eine gute möglichkeit, um Zeit Auf einer Partei übergeben und ein paar Freunde machen Sie nie Daran denken, this Spiele extreme Alkoholexzesse Fördern und Sindh garantiert that Sie vergessen, wo Sie Sind in nur wenigen Minuten.

      • You can Auch this Spiele spielen, INDEM sie diskret den Alkohol Ausgießen Sie "sollte" trinken, oder Es ein EINEN Freund vorbei, sterben viel zu trinken, nicht gehabt hat.

      Teil drei von drei:
      Vermeiden Sie gefährliche Situationen bearbeiten

      Holen Sie Sich bequem Ihrer Umgebung MIT. If you on a Party-Sind, mit den leuten, sterben das Haus und seine Einrichtungen zu Besitzen kennen lernen. Wissen, wo das Bad ist. FINDEN Sie EINEN abgelegenen Ort, und wählen Sie Ihre Schuhe oder Mantel Dort zu halten (ABER nie Ihre Geldbörse oder Brieftasche). If you feststellen, Dass Sie sterben Kontrolle verlieren, stellen Sie schnell Eine Entschuldigung ("Ich verließ mein Handy in meiner Jackentasche!"gehen) und zu diesem abgelegenen Ort zu beruhigen und / oder Getränke zu entleeren. If you nach Hause kommen, Die Hausbesitzer FINDEN und sie gebissen, ein Taxi zu rufen oder für Eine nüchterne Person zu arrangieren Sie nach Hause zu nehmen.

      • If you An einem Öffentlichen Ort Sind, notieren alle der Ausgänge bei Ihrer Ankunft. Sie sollten stirbt im FALLE Eines notfalls instinktiv tun Wie ein Feuerausbruch, so Dass Sie den Nächsten Punkt der Ausgang im Voraus mit. Es is also hilfreich zu wissen, wo Sich der nächste Taxistand oder Haltestelle für öffentliche Verkehrsmittel ein den Ort befindet du bist. machen sterben Dinge nicht Härter für Sich selbst; Immer eine Ausfahrt-Strategie.
      • Stellen Sie sicher, Sie wissen, Wie auswendig, nach Hause zu kommen. If you Ihr Gedächtnis auf den Punkt zu verlieren betrinken. Ihre Selbsterhaltung Wie Ihre Hemmungen beeinträchtigt Wird, und You can leicht verloren gehen. If you nicht wissen, Wie nach Hause zu kommen, sollten Sie wahrscheinlich nicht trinken gehen.

      Vermeiden Sie Peer-Druck. Denken Sie immer Daran, Dass Sie Spaß zu Genießen und Haben gerade trinken, nicht zu zeigen. Der Ganze Sinn des Trinkens ist das Getränk, Genießen sterben Gesellschaft zu Genießen und Sich frei Fühlen. Sie brauchen nicht zu "weitermachen," oder Sich in Dumme Wettbewerben, die Nacht und sogar Freundschaften ruinieren Könnte sterben. If you hängen mit Menschen aus, sterben Sie ermutigen, mehr zu trinken, Auch, ideal für nicht wollen, Dann Sind Sie mit den falschen leuten hängen.

      • If you Wirklich sterben Leute über nervt Sie aufhören wollen, warum Sie nicht mehr zu trinken, ein Soda-Club oder Coca-Cola in den Händen halten und Kalk in sie so Werden sterben Leute denken, Sie fahren und Werden Sie in Ruhe lassen. Dies ist Eine gute kurzfristige Lösung; sterben langfristige Lösung ist von den leuten zu bleiben weg, sterben auf Sie Unerwünschte Druck Gesetzt.

      Hör auf zu trinken,, ideal für das Gefühl, betrunken zu starten. Die symptome der Vergiftung schließen das Gefühl ein Verlust der Kontrolle über Ihre Gedanken, Verschwommene Sicht, verwaschene Sprache und Schwierigkeiten-DM Gleichgewicht Mit zu halten.

      Stoppen Sie zu trinken,, ideal für erbrechen. Während stirbt in der Regel gegeben ist, ist es wichtig Dann that Sie nicht versuchen, mehr Alkohol zu trinken, Auch, ideal für das Gefühl, "besser" WENN man einmal geworfen. Erbrechen ist ein Signal, Dass Ihr Körper sterben Menge ein Alkohol nicht nehmen can, sterben Sie verbraucht Haben und Ablehnung ist Ihr Körper letzte Verteidigungslinie ins Spiel kommen die sterben. Zu diesem zeitpunkt Haben Sie es Wirklich übertrieben und jetzt Ist es Zeit, über Ihre Gesundheit zu kümmern, Anstätt Ihre Partei.

      • If you den Drang zu erbrechen Fühlen, Dann sollten Sie zu Einem Bad gehen und es tun. Erbrechen is a möglichkeit, für Empfehlung: Ihren Körper den Überschuss ein Alkohol zu losen, sterben in IHREM Systems Gehört nicht. Sie sollten Sich nicht zu erbrechen Zwingen, Aber man sollte es nicht halten in, auch nicht.

      Legen Sie Sich auf Ihrer Seite,, ideal Fühlen Sich krank. Egal, ob Sie geworfen HABEN, Fühlen Sie Sich Wie sie werfen Könnte, oder einfach nur schrecklich Fühlen, sollten Sie auf Ihrer Seite hinlegen, um Sich verhindern that auf IHREM Erbrochenen erstickt,, ideal Auf dem Rücken liegst. Halten Sie EINEN Eimer Durch den Mund und bereit sein, zu werfen, Wenn Es Notwendig ist. If you Sich in diesem unangenehmen Zustand zu Bern, nicht nach Hause gehen von Selbst — Haben Sich zu Einems vertrauenswürdigen Freund Nacht die bleiben, DAMIT sie dich behüten,, ideal Hilfe benötigen.

      • If you krank Fühlen, erleben Kopfschmerzen oder Irgendetwas fühlt Sich falsch, jemand sagen,. Eine Verantwortliche Person Durcheinander über Sie Eine Uhr zu halten,, ideal für Alkohol-Vergiftung und benötigen medizinische Intervention schnell Entwickelt HABEN.
      • If you jemanden Sehen, wer Wirklich krank ist liegend, stellen Sie sicher, sterben Dass Person zu übergeben auf Wadenfänger oder ihrer Seite auch.

      Verwenden Sie keine sexuellen entscheidungen zu treffen,, ideal getrunken HABEN. Obwohl Sie Vielleicht denken, Dass Alkohol Sie etwas ende Flüssigkeit Mut, endlich reden GEBEN Kann, oder mit Deinem Schwarm anschließen, Kann es tatsächlich Ihre Entscheidungsprozess beeinträchtigen und Sie etwas zu tun, Führen Sie tief später bereuen Werden. You can ein wenig flirten, ein Kerl oder ein Mädchen Nummer erhalten und opinions zurück in Wenn Sie nüchtern, Aber Sie sollten mit jemand, Den Sie gerade erst kennengelernt, nur oder Auch sterben Ausfertigung in Einer Bar nach Hause gehen zu vermeiden — es ist nicht Nobel verhalten, und sie werden nicht stolz sein, Sich später.

      Verwenden Sie kein Getränk von Einems Fremden zu akzeptieren. If you in Eine Party gegangen Sind und ein Mann bietet IHNEN ein Getränk sofort, akzeptieren es nicht,, ideal für IHN Sehen lassen oder es für Sie greifen so Dass Sie genau wissen, war es das Getränk ist. Wenn Der Kerl von Einems Kühler packt dich nur ein Bier, Dann ist das in Ordnung, Aber WENN er die Küche verschwindet und kehrt mit Einems "Geheimnis Getränk" Mitte Einer sehr gefährlichen Situation das kann mit Alkohol oder sogar Date-Rape-Drogen Gefüllt Werden, Dann Werden Sie in der.

      • Sie Müssen nicht über sinkende das Getränk unhöflich. Seien Sie ehrlich über Ihre Argumentation. Es ist besser, unfreundlich aussehen als in Gefahr zu sein.

      Sie nicht Ihr Getränk unbeaufsichtigt lassen. Ihr Getränk sollte Jederzeit in IHREM Anblick in der Hand oder zumindest sein, ob Sie Auf einer Partei oder in Einer Bar Sind. If you Ihr Getränk nach unten und gehen weg setzen, Könnte jemand Chaos mit IHREM Getränk, oder Mann Könnte sogar ein stärkeres Getränk versehentlich Kochfeld am Ende, Dachte, es bei them Krieg.

      • If you Auf die Toilette zu gehen, aufstehen, bekommen EINEN engen Freund Ihr Getränk für Sie zu halten oder nehmen Sie sie mit. Dies Wird them helfen jemand vermeiden mit IHREM Getränk Manipulation.

      Tipps bearbeiten

      If you jedes Mal, verschwendet bekommen Sie trinken und tun dumme Dinge, oder Ihre Freunde Haben Sie nach Hause zu nehmen, Weil Sie ausgeknockt Werden, schließlich Wird niemand mehr mit dir trinken wollen, und You can sicher sein, that Sie sterben Grenze überschritten HABEN . You can ein ernstes Problem. Suchen Sie sofort Hilfe.

      Bestimmt Werden jedes Getränk zu schreiten, Wie sich 45 Minuten GEBEN jedes alkoholische Getränk zu Genießen, und keine Eile sofort ein Gesenk Bar,, ideal für EINEN Drink beenden.

      Denken Sie Daran, das Trinken zu Störungen, sterben nicht Antwort ist, Haben Sie und Könnte noch mehr Probleme in IHREM Leben verursachen sterben. If you trinken, versuchen Sie, nur ein oder Zwei Drinks. If you ein leichtes, versuchen sogar Weniger als das. Nicht nur that zu trinken und betrunken schlecht für Sie bekommen, Weil Sie Gehirnzellen verlieren, Aber es is also extrem gefährlich zu sein, «Unter dem Einfluss». Sie brauchen nicht jedes Mal,, ideal für Sich zu betrinken trinken, Infos finden Sie nur in Maßen trinken. If you allerdings viel getrunken zu tun, stellen Sie sicher, Dass Sie mit jemandem und in Einem sicheren abgeschlossenen Bereich, wo man nicht schaden Kann oder tun Schaden an etwas anderes als Eigenschaft sterben, sterben Sie Sich gerade befinden.

      Alkohol ist ein Beruhigungsmittel. DAHER ist es Eine schlechte Idee, Alkohol mit Stimulanzien zu mischen — insbesondere Koffein, Wie Kaffee oder Energy-Drinks. Stimulanzien Trick Empfehlung: Ihren Körper in das Gefühl wacher und bewusster, war Sie Führen Fühlen Zu, als ob Sie ein paar mehr Getränke verarbeiten Kann. Denken Sie Daran, in Anbetracht der Anzahl der Getränke zu halten, sterben Sie in dieser Nacht gehabt HABEN.

      • Stimulanzien beschleunigen Auch Ihre Herzfrequenz, sterben in Kombination mit Alkohol, auf kurzfristige Herzklopfen und Ande Schweren Herzproblemen Führen Kann.

      Sie unterlassen nehmen Pillen oder verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente mit Alkohol schlafen, Wenn Es Eine Bekannte Kontraindikation mit Alkohol

      Wie Alkohol vermeiden Zu, während an der Hochschule

      Wie ein Elternteil zu ermutigen, less Alkohol zu trinken

      Wie zu beenden, Alkohol zu trinken

      Wie man Sag Nein zu Drogen und Alkohol

      ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE

      • Wie ein Gewichtsverlust Getränk zu machen …

        Wie man EINEN Gewichtsverlust Getränk von Apfelessig Sie mit IHREM Arzt, Bevor sie eine langfristige Gewichtsverlust-Programm Beginnen. Einige Diät Enthusiasten empfehlen Eine Rohfassung von Apfel …

      • Ist es sicher, Bleach Will Zu trinken …

        Ist es sicher, Bleichmittel zu trinken? Es wird Sie töten? Von Anne Marie Helmenstine, Ph.D. Chemie Expert Anne Helmenstine, Ph.D. ist Autor und Berater mit Einems Breiten Wissenschaftlichen und Medizinischen …

      • Wie viel Castor Oil muss ich trinken, Rizinusöl zu trinken.

        Wie viel Castor Oil ich zu trinken HABEN? Beste Antwort: Bitte tun Sie das nicht. Es sei denn, Sie wollen explosive diarrhea..with oder ohne Einsetzen der Wehen. Ich als ehemaliger L D Krankenschwester Haben gesehen, viele … Eine

      • Liovi Probiotische Getränke, probiotische Milchgetränk.

        Spuren Sie den Unterschied Liovi probiotische Getränk. 2 Unzen # 8211; vorzugsweise 1 Tasse pro Tag. Weniger als 3 Wochen. Neue Kartons. Erhalten Sie 12% mehr für den same Preis! Besser leben mit Einems freudigen Bauch ™ Liovi TM …

      • Make-Your-Own Bierdeckel, machen Sie Ihre Eigenen Porzellan.

        Make-Your-Own Untersetzer Es ist ein Thema, das sterben Meisten Hosts und Hostessen An einem Punkt beschäftigen oder Eine andere MIT: wie sie Ihre Gäste zu halten Getränke aus Kennzeichnung ihrer antiken Tisch. Während Unsere …

      • Wie Wasser zu trinken — Essig, Bilder von Varikozele.

        Wie Wasser Essig Essig ist ein Essig- ende Flüssigkeit zu trinken, sterben seit der Antike used Wurde wegen Wadenfänger Sauren Geschmack in der Küche. Essig Hut Auch viele gesundheitliche Vorteile, mit IHM sterben ….